鲳鱼养分丰富，肉质细嫩，是家常菜中的佳品。底下先容一种苟简又厚味的鲳鱼作念法，稳当致力于的上班族或家庭主妇。

当先，准备一条崭新的鲳鱼，清洗干净后在鱼身两面划几刀，便捷入味。接着，准备姜片、葱段和小数料酒，湖北斯源健康产业发展有限公司用往复腥增香。热锅凉油， 萧县雍成梅五金店将鲳鱼两面煎至微黄， 南通真嘉纺织品有限公司这么可以让鱼肉更紧实，不易碎。

然后加入适量的净水，鹏策电子商务放入姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火慢炖10分钟足下。凭据个东说念主口味，可以加入适量的盐、生抽和小数白糖提鲜。待汤汁稍稍收干，撒上一些葱花，即可出锅。

这说念鲳鱼作念法苟简，保留了鱼的原汁原味，口感鲜好意思，额外稳当搭配米饭食用。此外，也可以凭据喜好加入豆腐或土豆等配菜，加多风仪。

鲳鱼富含卵白质和多种微量元素鹏策电子商务，常吃有助于增强体质。独一掌抓好火候和调味，就能短处作念出一都厚味可口的家常菜。不管是正常饮食也曾理财来宾，都是可以的选拔。